24 enero 2013

Mejoramos la comunicación, para mejorar las relaciones

Nos comunicamos continuamente, desde que un recién nacido sale al mundo, envía información y recibe, se expresa y establece vínculos. ¡Comunicar es relacionarse!

Entendemos por comunicación todo intercambio de información, de emociones, de sentimientos, de pensamientos y deseos…y damos por hecho que el objetivo de la comunicación es informar. En realidad, la fuerza y la importancia de la comunicación no es eso que queremos decir, si no el vínculo que se crea en ese momento. 

¿Cuántas veces nos hemos preguntado, si nos entienden las personas de nuestro alrededor en el momento de comunicarles alguna noticia, información…?

Pocas veces cuestionamos nuestra propia manera de comunicar o nos planteamos que podríamos aprender y mejorar. Incluso cuando nos enfrentamos a un malentendido, son contadas las veces que entendemos que ha habido un problema de comunicación.  A menudo, pensamos siempre que el problema está fuera de nosotros ("la otra persona me ha entendido mal, o ha actuado de manera opuesta a lo comunicado")

Si cambiamos de perspectiva, prestamos atención y aprendemos algunas habilidades que pueden comenzar a mejorar nuestra comunicación. Con esto, mejoraremos nuestro autoconocimiento, nuestra autoestima y  nuestras relaciones.

Comunicar, entonces, es querer, mejor comunicamos, más conocemos al otro y mejor podemos quererlo. 

Más información: 
Revista “Viure en Familia” Nº 47 Enero- Febrero 2013

17 enero 2013

¡Canción para cantar con tu pequeño!



Queremos compartir con todos vosotros una de las canciones más cantadas y bailadas por nuestros pequeños y sus papás de CreixambTraça, desde lo más bebés hasta el grupo de los grandes (0 a 4 años), en las sesiones de Psicomotricidad y Estimulación Sensorial.




Con ella viven la experiencia de bailar con sus papás, sus nuevos amigos y con la profesional en psicomotricidad, a más a más aprenden de manera divertida a dar besos y muchas cosas más.


Más información: 


10 enero 2013

¿Sabes cuándo empezar a darle sólidos a tu hijo?

‘El niño ya come solo’ propone que el bebé aprenda a comer de una manera sensata, divertida y disfrutando de la comida, además de contribuir a desarrollar habilidades naturales, como la coordinación visomotora y la masticación. 

La autora recomienda iniciar el proceso de introducción de sólidos a partir de los seis meses de edad, cuando el bebé ya puede sentarse solo.

Se basa en la idea de que el bebé empiece a comer solo, a trocitos, desde el principio de la introducción de sólidos, desterrando el mito de que se debe empezar por alimentarles con cuchara
.

Con este método se dice adiós a los purés y a las papillas y se le permite al bebé decidir qué y cuándo comer, experimentando con la comida y a su propio ritmo.

Una reflexión de introducir los sólidos después de los seis meses:

  • Los sólidos no contienen tantos nutrientes y calorías como la leche materna o la preparada. Los bebés pequeños tienen estómagos igualmente diminutos, por lo que necesitan una fuente de calorías y de nutrientes concentrada y de fácil  digestión para crecer de manera saludable. Sólo la leche materna y la preparada tienen estas propiedades, por ello un bebé hasta los nueve meses estaría bien nutrido aunque no tomara sólidos.
  • El sistema digestivo del bebé no está preparado para asimilar todos los nutrientes de los sólidos, por lo que estos alimentos pasan sin proporcionar nutrición suficiente.
  • Si ingiere sólidos demasiado pronto, al bebé deja de apetecerle tomar el pecho o el biberón, por lo que ingiere todavía menos alimento.
  • Los bebés que ingieren sólidos demasiado pronto sufren más infecciones y corren mayor riesgo de desarrollar alergias que lo que siguen alimentándose de leche hasta los seis meses, porque sus sistemas inmunitarios aún no han acabado de madurar. 

Ofrecer sólidos a los bebés antes de los seis meses de edad les hace más susceptibles a factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que todos los bebés deberían, en la medida de lo posible, alimentarse exclusivamente de leche materna hasta los seis meses de edad, y que los alimentos sólidos deberían introducirse gradualmente a partir de entonces.

Más información:  El niño ya comesolo”, Gill Rapley · Tracey Murkett. Ediciones Medici


04 enero 2013

Carta Reyes Magos de CreixambTraça

El día de Reyes es muy especial para nuestros pequeños y para los no tan pequeños: la emoción de ir a la cabalgata, ver los carruajes, llegar a casa y contar todos los caramelos que hemos cogido al vuelo o en el suelo de algún despistado que se le olvidó coger, preparar la comida y el agua para los Camellos, dejar los zapatos limpios y colocados en la entrada de casa o del balcón acompañados de la carta mágica...

También en CreixambTraça disfrutamos con la misma ingenuidad de niño y con mariposillas en el estómago y con mucha ilusión hemos escrito nuestra carta:


02 enero 2013

¿Los Reyes Magos ya saben qué comprar?

¿Sabemos y comprendemos lo importante que es, motivar y enriquecer a los pequeños de la familia con los juguetes adecuados?
Os mostramos en este enlace, nuestra recomendación para las últimas compras de estas fechas...